basicamente es el tener una biena higiene, ya que con eso se tiene buena salud. En lo poco o mucho de me carrera he aprendido que una buena higiene viene como todos saben lavandose los dientes por lo menos 3 veces por dia bueno lo ideal es despues de cada comida pero seamos honestos nadie lo hace!!!!!
Y no con cualquier pasta dental, debe ser de acuerdo al paciente o la persona, tal vez tenga gingivitis entonces debe ser con una pasta especial, tal vez sea alguien con tratamiento de ortodoncia para los que no saben son braquets frenos etc. y se debe usar un dientrifico especial, cepilllos especiales(interdentales).
lo mas recomendable es usar un dentrifico con fluor ya que esto hace mas duro y resistenete al esmalte que es lo que protege al diente, pero de que nos sirve esto del fluor????
va a hacer que los dientes sean menos suceptibles, que no tengamos mucha caries, sin fractura de dientes que a veces pasa cuando muerdes una paleta o a tu novia jaja ,tener un ,buen color, etc.
Un enjuague bucal tambien es elemental en una buena salud bucal, ya que este va a matar muchas bacterias, como dice el anuncio de esa pasta dental, no me acuerdo cual es, mata las bacterias que producen el mal aliento, y eso es bueno, digo a quien le gusta alguien que le apesta la boca????
y tambien bueno, algunos contienen fluor .
Un buen cepillo dental, lo recomendable es un cepillo suabe ,flexible y pequeño para que alacance todos los espacios de la boca y con esto viene uan biena tecnica de cepillado
que lo mejor es con las arcadas de la boca separadas osea diciendo A y cepillarse diente por diente en formas circulares y luego de arriba hacia abajo en todas las caras de los dientes bueno en las que se puedan
cepillar lo que son lo cachetotes y la lengua.
Otra cosa seria usar el hilo dental del que se pone an la boca no el de sus novias... y este se pasa entre los dientes moviendolo de un lado a otro de adentro a afuera .
Finalmente las consultas regulares con tu odontologo y ya el te dira lo mismo que yo pero el te va a recomendar la aplicacion de fluor que es buenisima en culaquiera de sus maneras de aplicarse y como conclusion si todos hicieramos esto se erradica la caries que es de las enfermadades en priemros lugares a nivel mundial pero igual nostros nos quedamos sin trabajo jajaja
pero se ahorra la molestia del dolor de muelas que es de lo peor y de las endodoncias que son super super dolorosas asi que cuidenca la boca
